Anna Lewandowska (annalewandowskahpba / 14.03.2020): It time to start our new challenge! strengthen yourself! Train at home for the next 14 days. Every day I will upload a training from my app @diet_training_by_ann. Today its TX5! I will also post recipes and tips on how to boost your immune system! ________________________ To zaczynamy! #trenujwdomu dzie 2/14 We wczorajszym Q&A na IS poprosilicie o 14 dni wyzwania, o 14 dni motywacji. Ze wzgldu na to co dzieje si na wiecie - PROSZ #ZOSTAWDOMU Obiecuj, e bd staraa si motywowa Was kadego dnia dodajc plany treningowe z app @diet_training_by_ann oraz zdrowe przepisy. Mamusie - a my dodatkowo wymieniajmy si pomysami na zabawy z dziemi. ____ Program Tx5 Cardio/Whole Body Kade wiczenie wykonaj w czasie 45 - 60 sekund, powtrz wszystko w 5 seriach. Tx5 cz z Was pewnie bardzo dobrze zna ten trening, bo jest on jednym z pierwszych treningw. Ile ja dostaam piknych metamorfoz po zastosowaniu tego programu! CARDIO RULEZ! Wrzucam zajawek i zachcam do cignicia caoci w aplikacji choby dla samego Cardio! _____ #DietandTrainingByAnn #TrainingbyAnn #trainingapp #motywacja #motivation #success #workout #fitness @4f_official new collections Supplied by Instagram.com/face to face
fot. Face to Face/REPORTER